Здоровая спина

Упражнения направленные на проработку
глубоких мышц спины
Здоровая спина
Упражнения, улучшат состояние мышц, межпозвоночных дисков и всего позвоночника
Мы очень много времени проводим в статичном положении - за компьютером, в машине, на работе и даже когда сидим дома и смотрим сериалы. Все это приводит к напряжениям, усталости и болям в спине и шее. Как сохранить спину здоровой?
В этом помогут специальные тренировки по системе “Здоровая спина”. Направленные на проработку глубоких мышц спины упражнения, улучшат состояние мышц, межпозвоночных дисков и всего позвоночника.


Кому подойдет:
Тренировки подходят ВСЕМ, так как построены по принципу «от простого к сложному»,
и человек сам определяет, готов ли перейти на следующий уровень или остаётся на предыдущем.
Здоровая спина
Избавление от болей в области шеи и спины
Красивая осанка
Увеличение здоровой гибкости, подвижности
и стабильности позвоночника
Улучшение самочувствия, настроения, общего тонуса и снятие стресса
Преподаватели направления
здоровая спина
Контакты
Made on
Tilda